上周黄甜Holly老师的纽约衣食住行，生活分享会的整合来辣！

本期主要来为大家详细解析美国护士求职技巧&衣食住行全攻略，届时还会和大家分享她的个人经历及群内答疑。

黄甜-Holly

·美国纽约州注册护士

·毕业于同济大学护理专业

·长海医院麻醉科手术室护士出身

·临床护士9年，先后就职于第二军医大学附属长海医院、 新加坡百汇医疗、嘉会国际医院

·在职期间曾多次带教外籍来访学者

2019年1月考过nclex考试，4月底到美国从业。

本期【纽约生活衣食住行篇分享会】

除此以外，黄甜老师表示真心希望纽约多一些中国护士。

因为这是一个自我职业升华的过程，并将自己难得可贵的备考RN考试经验分享给大家，以下是考经分享。

备考经验分享

01.

心理准备，

树立信心。

Nclex考试是美国护理学生的执照考试，目的是为了测试护理学生是否具备注册护士的基本知识及分析能力，我们都是有护士背景的，他们作为应届生能通过，那么，我们也可以通过考试。

首先，这是一个“可以被通过的”考试；其次，考试会根据考生前一题的正确率分析给出下一题，目的是为了尽可能的让考生通过这个考试，而不是为了难倒考生。

这个考试并不可怕。

02.

前期基础知识准备

STEP1:

Saunders的书本涵盖了所有的考试范围，建议从头到尾必须看1-2遍，当时我看了3遍，每一遍都很有收获，弥补了很多知识漏洞。

建议自己边看边做笔记，把重点的内容整理下来，可以根据自己的喜好制作成表格进行对比，帮助记忆。

STEP2:

Saunders配套的练习题。Saunders书本的基础知识了解了之后，必须开始做Saunders配套的题目做起。

这本书的题目都是非常基础的，问法很直接，知识点并不复杂，通常一个题目包含1-2个知识点，难度不大，作用是巩固知识点，真正的考试中，这些基础知识点仅仅是题目的一个选项，所以打好基础是非常有必要的。

STEP3:

通过其他题目弥补知识漏洞，将知识点细化，如Kaplan， Lippincott，etc. 当基础知识储备有一定基础后,可以通过做其他题目来弥补知识的不足，因为只有Saunders的内容去考试是绝对不够的。

当时我选择的是Lippincott，内容是分章节，题目难度很大，一开始会感觉比较吃力，但是可以迅速弥补知识盲点。

STEP4:

考前3个月做Uworld， Uworld是公认的与真题最接近的题目，但是真题题干比较简单，精练，没有Uworld那么长。

我的建议是，Uworld的解析也必须详细的阅读，很多知识点都包含在解析里了，即使正确的题目，也请参考解析，比对答案与自己的解题思路是否是一致的。

STEP5:

整个做题的过程中，可以准备一本“错题本”，对折，左边题目，右边答案及解析笔记。

考前对错题本再次浏览，巩固各种正常值范围，正常值，以及首要措施，特殊的药物注意事项及副作用。

03.

对于英语听力与口语的学习

我个人认为，提高英语水平最好的方式就是报考英语考试，带着目的去学习英语非常有效率。

词汇量是基础，词汇量与阅读可以同时进行，可以买几本市面上的英文阅读书籍，每天坚持阅读1-2篇，不认识的单词手抄下来。

我个人很喜欢便利贴，准备Nclex考试也如此，将不认识的单词写在便利贴上，贴在家里常看到的地方，偶尔洗个碗抬头又可以回顾一下。

通常情况下强化记忆5-6次，就可以熟记下来，常年累月对词汇量增长是非常有帮助的。

关于听力与口语，我个人很喜欢TED TALK，化妆，遛狗，等地铁，等等。

凡事能用到的时间我都积累起来，每日给自己定个目标，听一个完整的TED，这么做并不会消耗很多时间，何况等地铁时这些时间完全可以拿来利用起来。

最后是说说口语，可以从简单的文章开始读起，每日10-20分钟。

我喜欢边听TED TALK时，边跟着念，英文完全是一种语感，学会用英文去思考，而不是讲要表达的意思翻译成英文再讲出口。

学习英语，乃至一门其他语言，绝对不是一朝一夕的，没有捷径可走，也不可能光靠别人的培训而提高，自己的努力和坚持起了决定性作用，每天的积累必定会有量变到质变的改变。

如果可以的话我建议大家喜欢想要提高英文的朋友们可以建立群，每日花时间大家在群里一起英文交流，多人一起训练通常效果会很好。

总结，英语语言是沟通工具，目的在于如何讲自己的意思清楚传达给对方。

勇敢的使用英文，去表达想要表达的意思。

Q&A提问环节

1.Q:holly 老师，我现在刚开始准备雅思、雅思方面有什么独特心得分享一下吗

A:hi, yanny， 雅思有一些心得的，首先可以去书城买一些相关书籍，通常是带CD的，有视频听力训练，其次网上的资料和论坛也很重要，论坛上通常是一些“烤鸭”们（雅思考生叫“烤鸭”）考完之后的机经，曾经有传言，雅思托福考试题目会有滚动重复。

2.Q:我实习的时候有一次一个病人一直高烧，应该属于严重情况，汇报给医生了，医生说多喝水就行了，因为以前有一个病人就是这样然后开药了，最后好像死了，医生害怕再次出现这种情况，就说让他多喝水，先不给他开药，万一再出现上次的情况怎么办，国外也有这种情况吗？他们是怎么处理的？另外，美国哪里可以用支付宝什么的吗？分租是几个人住？怎么带宠物去，到时候是像网上说的饿几天吗？安全吗？我看到网上说有的宠物受伤了还有的死了，是跟舍友住着养吗？

A:

1. 在美国，作为临床护士，如果遇到这种情况，首先我们要inform通知in charge nurse，如果我今天正好是in charge nurse那么，我应该通知nurse supervisor，同时陪在患者身边，美国医生是不常在病房的，我们能做的是：逐级汇报+稳定患者+检测vitals生命体征。

2. 美国少数华人店可以用支付宝，分租要看房间大小，有的时候客厅也隔断成一个房间，总的来说，即使合租并不会不舒适。

3. 带宠物可以特别私信我。很安全，可以带上客舱。

4. 美国租房基本上都可以接纳宠物，不会跟国内一样，大家对宠物非常友好

3.Q:在美国工作几年后再回国有没有什么优势?

A:回国之后可以去外资医院，现在国内几个大城市外资医院机会也很多，或者从事educator教育培训也可以,空间还是很大的。

4.Q:小孩子上学什么的，您有了解过吗？

A:孩子上学暂时了解的不多，不过我室友是医生，他的孩子也接过来了，他跟我说这里上学很方便，只要你住在该学校附近，就肯定能上该学校，入学很方便。

5.Q:老师能介绍下您找工作面试的内容吗？

A:我个人觉得纽约这里中国护士就很少，希望大家都能来这里抢占市场 回国都是个人原因，这个真的很难说。面试的内容，首先问以前的工作经验，擅长什么？其次问为什么来美国工作？是否能承受高强度的工作压力？比较prefer的工作时间是怎样的？

6.Q:纽约晚上是不是很不安全?

A:我没来之前以为纽约很不安全，美剧看多了， 来了之后发现还是很安全的，12:00-凌晨街上及地铁上都是人，有点晚高峰的感觉，特别是周五-周日晚 街上都是happy的人，所以相对安全，另外，真心建议靠曼哈顿近一些，有个别黑人区还是很危险的

7.Q:美国护士夜班也要上的吧,是跟中国一样按排班的嘛?

A:上班班次是这样的：7-3，3-11，11-7，7-7

8.Q:万一在国内实习没学到什么怎么办，不知道擅长什么呀?

A:那就如实说。很多医院都是接受new graducate的，刚毕业的学生很欢迎,对于美国人面试，我建议大家，回答问题一定要实话实说。

9.Q:以老师看为什么您所在的当地中国护士少呢？(罗斯福岛)

A:我个人认为是因为语言问题，我所在的是曼哈顿，华人都在华人聚集的地方，Flushing法拉盛，几乎看不到外国人。

10.Q:holly老师有没有推荐的美剧学习呢～

A:美剧学习是大家比较推荐的，但是我建议如果英文基础比较差，刚开始阶段看美剧学习英文是没有什么作用的，可以作为兴趣爱好，因为美剧里面的沟通非常口语，不太适合刚开始学习英语的盆友们，不过当英语到达一定的程度，就可以不看字幕了。

（护士朋友：美剧Gery’s anatomy感觉对我很有帮助，推荐）

11.Q:纽约州美本大四BSN准毕业生，想问下最后一面应该侧重哪方面背景提升能提高竞争力呢 更侧重于GPA还是实习经历鸭？一般是通过哪些途径找雇主呢@Holly 

A:推荐实习,经历非常重要,你这种情况直接去Nursing Opening

12.Q:纽约/美国的护士薪水起薪都是固定的吗？那么跳槽或者工作几年后的加薪标准也是有行业标准的吗？

A:Vicky 起薪，比如说刚毕业的学生，或者是我们这种刚从国外过来的护士，起薪是相对固定的。

所以一定有6个月-1个月的过渡期，6个月之后其实就可以跳医院了。工资就高很多了。

另外工资高低还与自身竞争力有关，自己所持有的证件，比如血透证，PICC证，Wound Care之类。

13.Q:美国医院对护士学历要求高吗，老师？

A:一开始不高，基本上大专学历都是可以找到工作的。但是纽约大医院对于护士会有些要求，5年之内要拿到BSN ，有些大医院甚至会出学费，ASN到BSN通常18个月左右可读完。

14.Q:老师～RN和NP薪资水平差异大么 有点纠结要不要读master？

A:来美国第一步是，生存下来，其次再提高学历

15.Q:网校也是可以拿到学士学位的吧@w w ？如果这样会被承认吗？

A:有了收入，学费不是问题，通常有执照可以参加这里网络课程， 18月左右拿BSN

16.Q:前期过渡期间成本高吗？

A:我从国内准备的，在过渡期一分钱没花。。。自给自足，每月绝对够，还能攒不少

17.Q:旅游过去然后租房住在那里吗？然后一住三个月没找到工作咋办？

A:这个就要自己考虑了,我当时出来的时候也是很纠结的，也没有人向我保证一定能找到工作，我一个人来了纽约，带着我的猫我想我饿死了的话，猫应该饿不死，因为纽约很多老鼠

18.Q:我还想问在美国买房要多少钱？

A:纽约房价 请随意感受下

护士朋友：感觉一辈子买不起

黄甜老师：如果一直停留在“想”而不去“行动”那么永远不可能实现的。

19.Q:纽约护士的话年薪在多少呢老师？

A:刚起步的话6w是有的,我从35/hr 一个月以后换到了40/hr,一开始的话到手4k美金一个月肯定有的。

要是加班可能还会多一些,先踏入美国境内，活下去，这是关键，以后再换自己想要的工作，老实说，工作也不差，毕竟RN的工作范围还是很规范的。

20.Q:请问是不是家人在美国就可以通过亲属直接过去？像一般的话 就要通过排期出去 ？

A:我是很早就移民了，排期的话，我ppt里介绍到了，有雇主可以申请，我同事等了1年。

21.Q:会有像国内试用期吗。就类似于前期带教,会有薪资吗？

A:有的。因为缺人，只要没有严重错误，矿工之类的，一般试用期都会过的；发薪水一周一次，每周五是发薪日，比如说纽约今天，已经入账啦！

22.Q:真的有老师教吗？会带薪吗？

A:肯定有人带教的;带薪 不打折;加班也给钱

23.Q:上次听了老师的课后想到是不是美国RN就不用做床边护理了？

A:对的 CNA的职责

24.Q:我在国内换工作的时候中间至少空档三个月。说实话压力很大。所以特别怕去了之后也不好找。那哭爹喊娘都没用了.一般招聘信息从哪里看呢?

A:我理解你,ppt刚才分享的专门介绍了

25.Q:带孩子过去能活下去吗？谢谢

A: 必须可以，这里的公立幼儿园不用交钱，4岁以上即可。

这个医疗美剧还是有帮助的，night shift建议大家去看看《夜班医生》另外就是平常不懂的就记录下来~

最后真心希望这里多一些中国护士，大家加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

最后想和大家再说一句：你所做的事情，也是暂时看不到结果，但不要灰心或焦虑，你不是没有进步，而是在扎根，加油！