【医学发现】吃土豆和高血压风险
根据《纽约时报》5月刊登的《英国医学杂志》研究文章:三个独立的研究发现,每周吃土豆四次或以上会导致高血压的风险增加。
“研究人员汇集了来自三项观察性研究的结果,随访了25年以上,涉及187,453名男性和女性。”《纽约时报》的文章称,“每两年一次,参与者们参与健康和饮食回访,问卷包括是否有医生诊断为高血压。
研究人员说,生活在美国三代内的女性和男性,长期吃烤的、煮的土豆或土豆泥,患高血压的风险更高——高血压是独立于许多其他预测风险之外的,包括饮食因素,如全谷物的摄入量和整个水果及蔬菜的摄入量。
“高量消费的炸薯条与三代人中的高血压事件相关,而土豆片的摄入量与高血压风险增加无关。”研究人员在这项研究中写道,“据我们所知,这是第一个检测马铃薯消费和高血压发病率的研究。”
研究人员表示关注,医学机构和美国农业部继续推荐白土豆,让它们成为果蔬现金券WIC计划的一部分。
根据联邦登记网站(2014年3月更新的数据),白土豆不在WIC食品包装提供之列。虽然他们从2007年起在最终的规定中排除了它们,但很多人反对这种做法。
“一共266份意见(其中,213份为表格信件)反对白土豆的限制。”联邦注册网站称,“有评论说,土豆应该在WIC食品包装之列,因为它们是通用的、经济的、含有重要营养成分,也是参与者的首选。32份意见(含20份表格信件)认为,对白土豆的排除是很难管理的。”
2015年IOM报告旨在扭转排斥。
“委员会建议美国农业部进行分离,全面审查目前可用的数据,以在与会者的食物模式和‘美国膳食指南’推荐的饮食摄入目标中,评估目前现金券的有效性——包括白土豆在不同文化下WIC参与者之间的使用。”IOM报告说。
因为钾,土豆已经被卫生专业人士所推崇,据研究人员称。“高钾摄入量与血压降低有关。”他们写道:“然而,我们发现,摄入较多的马铃薯与高血压风险的增加有关,而不是减少。”
国家马铃薯委员会根据其营养信息的事实,将土豆划为无钠之列,并宣称:“低钠饮食,有助于降低高血压和中风的风险。”同时也指出了它的高纤维含量,“高纤维膳食对消化系统的健康有益,且可以降低患癌症和心脏病的风险。
BMJ文章的研究人员认为:“这些发现对公众健康有潜在重大的影响力,因为它们没有了将土豆纳入政府食品项目蔬菜中的潜在益处,而却有了过高摄入碳水化合物的有害影响,该影响与饮食控制方面的研究结果相一致。”
声明: 本文为宏景新闻部 编译自美国护士网,转载请注明出处和译者。
(责任编辑:杨璐)
- 上一篇:护士界7件让人惊讶的事
- 下一篇:护士冲突管理:健康关系的处方