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【健康资讯】FDA建议食品少点盐

2016-06-10

  美国食品和药物管理局(FDA)要求食品行业削减含盐量。

  自愿性指南草案发布两年期和十年期目标,为成百上千的食物设置低钠盐标准。FDA目的是减少美国人患高血压、心脏病和中风风险。

  卫生部和人类服务部长希尔维亚·伯韦尔在FDA声明中说:“许多美国人想减少饮食中的钠,但我们日常多数时候在商店和餐厅购买的食品很难做到。”

  希尔维亚补充说:“今天的声明是要把权力交还到消费者手中,让他们可以更好地控制所吃食物的含盐量,以及改善健康。”

  美国疾病控制和预防中心(CDC)主任汤姆·弗里登医生,在新闻发布会上阐述了盐对健康构成的风险,并提出了指导方针。他说:“美国人的头号杀手是心脏病和中风,高血压是造成每天多于1000人死亡的主要危险因素。钠与血压,直接存在着剂量与反应关系,减少钠的摄入可以降低血压和减少心血管疾病。”

  美国每天人均盐摄入量约为3,400毫克,这比专家推荐的量多了近50%。

  根据FDA的声明,自愿目标是两年内让美国人每日盐摄入量减至3,000毫克,下一个十年减至2,300毫克。该指南包括一系列的食品,从面包到冷盘、麦片和零食。

  一些研究表明,若降低食盐摄取量约40%,未来十年在美国可挽救500,000人的生命和节约近1,000亿美元的医疗保健费用。

  FDA食品安全和应用营养中心主任苏珊·梅恩说:“总体的科学证据支持减少目前钠摄入量。医学研究院的专家认为,钠摄入量减至2,300毫克/天,可有效地帮助美国人降低血压,并最终防止早产儿疾病和减少几十万死亡量。因为我们的饮食中大部分钠来自于加工食品和自备食品,消费者要面对降低钠摄入量的挑战。”

  该指南草案公开征求公众意见的时间范围是90—150天,美国心脏协会首席执行官南希·布朗表示欢迎。她在一份声明中说:“美国心脏协会大力支持由FDA公布的自愿摄入钠草案目标,我们呼吁相关机构尽快敲定。这些新目标将是生命的火花,我们供应食物的健康变化,是消费者所希望的变化。这些自愿目标可对全国人民的健康产生重大影响。降低供应食品的钠含量在下一个十年可消除150万高血压案例,并节省数十亿(美元)以上的卫生保健费用。”

  结语:美国FDA下一个十年的盐摄入量目标是2,300毫克/天。中国人也可借用这个标准,每天少点盐,降低心脏病、中风、高血压等疾病的风险,健康长寿又少花费用。

  (责任编辑:Shirley)

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