前言：每一个行业都有一些外人无法得知或者无法理解的压力。护士经常以忙碌穿梭在医院的身影出现在大众的眼前。他们接触的大多人不是病人就是家属，没有人有闲心去关注他们在经历着什么事，因为大家都太忙了！然而，“忙”却隐藏着另外一种道不明的“情绪绷紧”。本文主要分享美国护士是如何打开这种“情绪出口”。


动物疗法


拥有护理学硕士学位的Florence Vanek 是位美国护士。她说，尽管护士在一个充满压力的环境下工作，但没有必要同样生活在充满压力和焦虑的环境。


为了减轻护理工作压力，Vanek在宾夕法尼亚州立医院做心理顾问工作。她的同事Amanda Emge（护理学硕士，美国注册护士，助理护士长），在医院的母婴部门，帮助该机构策划“宾夕法尼亚的爪子”（译者注：动物疗法）相关工作。护士和其他医护人员被邀请去相互拥抱，和宠物玩，享受猫和狗做出的古怪、逗乐的事情，使急需缓解的压力得到释放。


这一次的事件，医院的护理赞助保健提供者从附近的动物收容所精选五个宠物。Vanek和Emge都参与了。


“我们收到了很大的反响，”Emge说。“大约200名员工在三小时的活动中来到了现场了，我们听到了很多来自医院的员工的谈话内容。大家都很喜欢这样的安排。”


Vanek说，在和动物相处过后，个人重大压力有所释放。“动物疗法”项目本季度继续排上日程。


笑是最好的良药


另一个减轻压力的方法是笑声。Terry Foster（护理学硕士，美国注册护士）提倡用幽默来缓解急救、护理源源不断的压力。Foster是伊丽莎白医疗中心埃奇伍德急诊的专科护士。


“一起笑，独自哭，”Foster说：“我们会一起笑，因为社交时间是聚在一起的，然后我们会说，‘不要谈论工作'，但五分钟后，又谈论工作以及其他同事发生的事。”


他通过研讨会和演讲的方式来分享他的幽默哲学观，肯定了幽默对于缓解压力的力量。


“这都是关于工作的”他说。“我们笑的事情，正常的人不会觉得好笑 。”


他说，通常情况下，病人说或做的事情，成为护士幽默的来源。例如，患者试图说陌生的医疗术语，最终是以逗乐专业人士结束。


Foster谨慎并适时地使用医疗幽默。


“我们取笑或嘲笑一个情况，但它不针对个人。我们要非常注意这一问题，而不是冒犯任何人。”Foster说，护士们应该小心，不要在病人或家属能听到的范围内分享你们的幽默的时刻。


他还建议避免对种族、宗教和生活方式的幽默。


应对压力


在宾夕法尼亚州立医院，Vanek说，应对护理工作压力是必要的。


“护士在工作中需要一个出口。”Vanek说。


她、Emge和医院数以百计工厂工作人员渴望下一次参加“动物疗法”。


“这鼓励了医院的工作人员在自我照顾方面，说出自己的需要。”Vanek说。


Danielle Heffner（精神健康协会会员，工商管理学学士）主管程序开发和宾夕法尼亚大学医学院的心脏和血管的服务业务，期待着另一个动物疗法缓解一天的压力。


“动物疗法的活动感觉很好。”她说。“员工们能摆脱正常的休息程序去和动物们相依偎。花几分钟和同事联谊、和动物互动能重新让人注入活力。”


Heffner说宠物互动使她转变休息方式。“工作人员永远不会忘记，当我们从休息返回来时笑得合不拢嘴的情景。”她说。


结语：这就是美国护士真实的工作环境：医院在意他们的压力，关注他们的要求，体谅他们的不易，珍惜他们的付出。反过来看看，我们中国护士的境遇是哪种情况呢？在网络上流传的中美护士不同的经典故事《中美护士发错药之后》也许能形象说明两个国家护士的不同待遇。


小编看完上面的故事后，也非常有感触：与其内心排斥着所在环境，不如努力一把，考个美国护士执照出国去！中国护士出国从事护理的多了，为什么我们就不能出去呢？


每次和宏景美国护士学员交流完，小编的疑惑总能在他们身上找到答案！是的，她们已经在出去的路上！









译者：杨璐


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