小编秉着对医学研究者十分敬仰的态度，给大家说说“有色眼镜”——别误会，对着我们这么多有医学背景的学员、医生、护士，小编可不会造次，宣扬那些偏见意识形态。这里的“有色”是琥珀色，至于琥珀色的眼镜，怎么影响患有燥/抑郁的人呢？香港/美国医生/护士，还有其他医学粉丝们，统统请继续阅读。


宏景和美国海格斯大学“工作+学位”模式，是为护士量身定做的出国方案。以留学生的身份去美国，校方推荐相关的工作，一边工作一边学习，最后可以得到工作经验+收入+护理学位，完成学习，基本上就是留在美国工作了。


一项小的实验表明，在夜间戴琥珀色的眼镜可以帮助患有双相情感障碍（既有狂躁又有抑郁发作的情感性精神病——译者注）的人在短短三天内减少躁狂的症状。


如果这个结果被更大的研究证明，那么它可以为患者提供一种新的方式来管理他们的心理健康，以及睡眠模式。


琥珀色眼镜的好处是它们挡住蓝色光——太阳光、电脑和手机屏幕光的主要组成部分。


每天早上，是一束蓝光，唤醒我们的生物钟。但越来越多的证据表明，晚上暴露在太多的蓝光中正与包括失眠、肥胖、抑郁症和其他的精神疾病相关联。


曝露在深夜蓝光中如何影响我们，以及如果避免它是否会帮助患有精神疾病，如躁郁症和双相情感障碍的人——世界各地的研究人员目前正处于探索过程中。


为了弄清缘由，一队来自卑尔根大学和挪威瓦伦医院的研究人员进行了测试。他们让32名住院正常治疗双相情感障碍的患者，在一周内从下午6点到早上8点，佩戴琥珀色调或是透明的眼镜。


他们的症状被用“年轻躁狂等级评定量表”来评估，这是一个用于医院的标准测量，额定是60分。


在试验结束时，只有23名患者完成实验，其中12名戴琥珀眼镜，11名戴无效对照眼镜。尽管样本量小，但结果还是相当惊人的。


平均而言，额定60分的躁狂量表得分中，戴阻挡蓝光眼镜的患者下降了14.1分，戴透明眼镜的得分仅改善了约1.7分。


在短短的三天内就看到了好处。


“变化的幅度以及起效的速度让我惊讶！”首席研究员Tone Henriksentold对《新闻周刊》的Douglas Main说。


然而对目前的结果太激动还是为时过早，我们需要更多的独立研究，这是非常有前途的，因为大多数的药物治疗尚不能提供如此重大的好转。


杰姆斯菲尔普斯——一位在俄勒冈“撒玛利亚人健康服务”机构，但没有参与这项研究的医生称，这个结果让他们“大吃一惊”。


该研究小组并没有确切调查这背后的生物学机制，但以前的研究表明，阻碍蓝光可以帮助改善人们的睡眠质量，这反过来又是已知可有助精神健康的改善。


在过去的几十年里，科学家们已经表明，蓝色的光在眼睛中检测到一种独特受体细胞的类型，本质上被称为“光响应性视网膜神经节细胞”。


这些受体只捕捉蓝色的光，并直接与下丘脑（控制生物钟的部位）交流，这就是为什么研究人员推测它们对睡眠和代谢发挥着这么大的作用。


琥珀色眼镜的工作原理是，通过阻塞早晨有的蓝光，有效地让大脑认为进入了黑夜。这使得大脑的松果体产生褪黑激素，促进睡眠，这是我们都更多迫切需要的东西。


这并不是琥珀眼镜第一次被证明有助于双相情感障碍。回溯到2009年，菲尔普斯和他的团队发现，20例双相情感障碍失眠患者的一半在夜间戴上眼镜后，睡眠有显著改善。


2005年的文件显示，把16名双相情感障碍病人移到黑暗的房间里，每天14小时，大大有助于改善他们的躁狂症状，但显然，让人们在黑暗中待着超过半天以上时间，还不如戴上琥珀色的眼镜来得简单方便。


研究还刚刚开始，但在美国有近20%的双相情感障碍的人可能自杀，这是任何精神疾病中比率最高的——能有一种新的治疗选项是令人兴奋的。


看到这里，我们至少已经知道，琥珀色的小镜片对抑郁和燥郁的患者是剂“良药”，当我们带着太阳墨镜在日光浴的时候，是否会起琥珀色的眼镜的这些好处？（敲敲黑板，向那些医疗工作者致谢！此处应有掌声...）